坚持原地摆臂踮脚尖竞走,不但瘦腿还能瘦肚子,15天明显身材变好
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更新:2019-06-27 11:15:25
踮脚竞走就能瘦肚子,每天60次,瘦内脏脂肪,肚子一天比一天平!
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原地每天竞走5分钟, 7天瘦5斤, 瘦肚子和大腿, 全身都能活动起来
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